家族が立て続けに交通事故に遭い、大きなショックを受けている方もいるのではないでしょうか。特に高校生など若い世代にとっては、人生の土台が揺らぐような感覚を覚えることもあります。この記事では、交通事故が続くことの心理的影響や、どう受け止め、どのように支えていけばいいかについて丁寧に解説します。
交通事故が連続して起きることは「珍しい」けれど「あり得る」
統計的に見れば、同じ家族や親族の中で短期間に複数の交通事故が起きるのはそれほど頻繁ではありませんが、「あり得ないこと」ではありません。たまたま事故が重なった場合や、同じ移動手段・生活圏を共有している家族で起こるケースもあります。
とくに高齢の親族が多い家庭や、車社会である地域に暮らす人たちは、そのリスクが高まりやすいとされます。
家族の事故が続いたときに起きる心理的負担
事故の連続は「なぜうちばかりこんな目に遭うのか」といった無力感や不公平感を抱かせることがあります。高校生の立場であればなおさら、自分で何かできることが少ないため、やるせなさや不安が募るでしょう。
これは「共感疲労（compassion fatigue）」と呼ばれる心理現象の一種で、近しい人のトラウマや痛みに触れ続けることで心身が疲れてしまう状態です。
感情を否定せず、まずは受け止めることから
こうした時期に大切なのは、自分の感情を無理に押し殺さず、誰かに打ち明けることです。家族や信頼できる大人、または学校のカウンセラーに話すことで、心の整理がしやすくなります。
「つらい」「不安」「怒り」など、どんな感情でも正当なものです。否定せずに「今、自分はこう感じているんだ」と受け止めることが、メンタルの安定につながります。
身近な人のサポートでできること
- 小さなことでも役に立てることを探す：例えば病院へのお見舞いや、回復を祈る手紙を書くなど。
- 心配しすぎないことも立派なサポート：自分の生活をしっかり送ることで、家族も安心できます。
- 外部の支援を活用：心理カウンセリング、地域のサポート団体などを活用することも選択肢です。
たとえばある高校生は、叔父が大事故に遭った際、LINEで「応援してるよ」と毎日一言だけ送ることで、病室での大きな励みになったそうです。
「きつい」と感じるのは自然な反応
感情が揺さぶられる出来事が続いたとき、人は「これは普通のことなのか」「自分だけが弱いのか」と悩みがちです。しかしつらいと感じること自体が、正常な心の反応です。
必要であればスクールカウンセラーや医療機関の心理相談を利用してみましょう。特に高校生のうちは、まだ心が成長段階にあるため、負荷を無理して抱え込まないことが大切です。
まとめ：つらさを乗り越えるには、支え合いと情報の力
家族の交通事故が連続したことで強いストレスを感じるのは、決して珍しいことではありません。そして、それを自覚し、誰かに頼ることができること自体がとても大切な力です。
感情を正直に受け止め、自分のペースで日常を大切にしながら、必要に応じて支援を受けていくことで、少しずつ心も落ち着いていきます。無理に「元気に振る舞おう」とはせず、「きつい時はきつい」と言える勇気を持つことが、これからの人生を支えてくれるはずです。