交通事故の後に腰痛が悪化したのかどうか悩んでいる方は多く、特にもともと腰痛持ちだと判断が難しくなります。この記事では、事故後の腰痛にどう対処すればよいか、受診のタイミングや検査の流れ、治療方法、保険請求に備えるポイントを整理しました。
いつ病院を受診すべき？タイミングの目安
事故直後、首や腰が痛くなくても、**早ければ事故直後、遅くとも10日以内**に整形外科を受診することが重要です。これは、**後から痛みが出た場合でも事故との因果関係が認められやすくするため**です。[参照] ([toaru.tokyo](https://koutsujikopro.com/column) の解説など):contentReference[oaicite:0]{index=0}
症状に悩んで数日経過してしまうと、保険手続き上も不利になることがありますので、なるべく早めの受診をおすすめします。
受診先と必要な検査
まずは**医師が在籍する整形外科**、できればMRIやレントゲンがある病院を選びましょう。そこで事故による**腰椎捻挫や筋・筋膜性腰痛**かどうかの診断が行われます。[参照]:contentReference[oaicite:1]{index=1}
整骨院などでの施術を検討する場合は、**整形外科の医師の同意が前提**であることを忘れずに。整骨院のみの治療記録では、保険請求で不利になる可能性があります。[参照]:contentReference[oaicite:2]{index=2}
治療の流れと期間
腰椎捻挫や筋筋膜性腰痛では、治療期間は**1〜3ヶ月程度**が一般的です。初期は安静・冷却、痛み止め処方から始まり、
- 1週間目：炎症のコントロール（アイシング・薬）
- 2週間以降：温熱・電気治療、軽いストレッチやマッサージ
- 1ヶ月以降：リハビリや姿勢・骨盤矯正など段階的な施術
痛みが引いても治療を途中でやめると再発リスクがあるため、一通り回復するまで継続することが大切です。[参照]:contentReference[oaicite:3]{index=3}
事故との因果関係と後遺症認定の観点
事故による腰痛と将来の慢性腰痛との関連は強く、研究によれば事故後1年以内に腰痛が続く割合は**30%以上**にのぼります。過去に事故で腰を痛めた人はその後の腰痛発症リスクも高くなるという報告もあります。[参照]:contentReference[oaicite:4]{index=4}
症状継続や後遺障害を訴える場合は、医師の診断書や通院記録をしっかり残しておくことが大切です。
治療をどう始めればいいか分からないときの対処法
まずは整形外科を受診し、医師に今の症状を相談してください。医師の診断で必要と判断されれば、リハビリや整骨院での施術も提案されます。
早期受診によって炎症期を逃さず、適切な治療計画が立てられ、事故との因果関係も明確になるため、**治療内容や期間を迷う場合には専門家の意見を早めに聞くことが最善策**です。[参照]:contentReference[oaicite:5]{index=5}
まとめ
・事故後は首・腰に違和感がなくても、**遅くとも10日以内**に整形外科を受診すること。
・医師の診断を受け、腰椎捻挫などの可能性を確認しつつ、必要に応じて整骨院と併用する。
・治療期間は一般的に**1〜3ヶ月程度**。治療記録や診断書を残すことが事故対応でも重要。
・事故との因果関係は保険請求や後遺障害認定にも関わるため、**医師の診断と記録を早期に固める**ことが安心です。