ストーカーによる被害が深刻な場合、警察に相談しても必ずしも適切な対応がなされるとは限りません。特に、相手がしつこく、あなたの実家や学校、職場などが特定されている場合、さらに不安が大きくなることでしょう。この記事では、警察の対応が不十分な場合でも、どのようにして身の安全を守ることができるのか、具体的な対策を紹介します。
警察の対応が不十分な場合のリスクと対策
ストーカー行為に対して警察が必ずしも即座に対応してくれるとは限りません。状況が深刻でない場合や証拠が不足している場合、警察は必ずしも強力な対応をしてくれないことがあります。そのため、警察の対応を待っている間に自己防衛策を講じることが重要です。
一度ストーカーが身近に迫ってきていると感じた場合、速やかに行動を起こし、可能な限りリスクを減らす方法を検討することが大切です。
身の安全を守るための基本的な対策
身の安全を守るためには、以下の基本的な対策を実行することが効果的です。
- 住所や勤務先などの個人情報を極力共有しないようにする
- 友人や家族と連絡を密にし、緊急時には助けを求めやすくする
- ストーカー行為を記録し、証拠を残す
- 防犯グッズ（防犯アラーム、セルフディフェンスグッズ）を常に携帯する
これらの対策を講じることで、相手に対して警戒心を示し、身を守るための準備ができます。
セキュリティ対策と通信手段の見直し
個人情報が漏れてしまうことで、ストーカーのターゲットになるリスクが高まります。そのため、SNSの設定を見直し、不要な個人情報が公開されないようにしましょう。
また、通信手段も重要です。もしも不安な場合は、電話やSNSのプライバシー設定を強化し、不審な人物からの連絡をブロックすることが有効です。加えて、モバイルアプリやサービスを活用して、居場所の追跡を防ぐこともできます。
住居や職場のセキュリティ強化
実家や職場が特定されている場合、それらの場所のセキュリティを強化することが重要です。家やオフィスの周囲に監視カメラを設置したり、夜間に人目のある場所を選んで移動することが推奨されます。
また、家の周囲に不審者が出入りしていないかを確認するため、近隣住民とも連携を取り、情報を共有すると良いでしょう。
心理的なサポートと専門機関の活用
ストーカー被害に悩むことは精神的に非常に辛いことです。心身の健康を守るためにも、カウンセリングや心理的サポートを求めることをお勧めします。専門家のサポートを受けることで、ストレスを軽減し、冷静に状況に対処する力を養えます。
また、ストーカー被害に特化した支援団体や相談機関に相談することで、適切な助言や支援を受けられる場合があります。
まとめ
ストーカーから身の安全を守るためには、警察の対応を待つだけでなく、自己防衛策を積極的に講じることが重要です。住所や職場などの個人情報を守り、セキュリティ対策を強化すること、そして専門機関のサポートを受けることが大切です。状況に応じて柔軟に対策を取ることで、自分の安全を守ることができます。