警察官を名乗る相手に個人情報を聞かれ、咄嗟に答えてしまった…そんな経験に心を痛めている方へ。特に子育て中で忙しく、不安から冷静な対応が難しかったというケースは少なくありません。この記事では同じように怖い思いをされた方々に向けて、**今からできる対処法**と**今後の予防対策**を分かりやすく解説します。
①すぐに警察署窓口へ相談する
110番通報後、最寄りの警察署に出向いて事情を詳しく伝えましょう。**録音や電話番号のスクリーンショットなどは必ず持参**してください。
実例：福島県内で同様の被害が報告され、県警が「詐欺グループがテレビ電話で警察手帳を見せる手口」に警鐘を鳴らしています。警察署へ行くことで、不安の一部を解消できます。
②金融機関とクレジットカード会社へ即連絡
口座下4桁だけでも情報漏洩している可能性があるため、**利用停止・再発行手続き**を早急に行いましょう。
具体例：ある被害者は口座番号と一部情報を詐欺に渡した後、カード被害が発生。すぐにカード会社へ止められて被害を最小限に抑えられました。
③家族への説明とサポート体制を作る
「迷惑をかけた」という思いには共感しますが、**家族と協力して今後の対策を立てる姿勢**が大切です。
例：夜間に電話が繋がる窓口を用意したり、カードを一時的に管理してもらうなど、安心できるサポート体制を整えることで、不安を減らせます。
④今後の詐欺対策の具体方法
詐欺グループは巧妙化しており、**テレビ電話手口**が増えています。以下の対策を徹底しましょう。
- 知らない番号には出ない。特に子育て中は家族や園の連絡のみ基本。
- 本人確認は逆に自分から行う。警察を名乗る相手には「○○署の××さんですか？」とこちらから聞く。
- 個人情報は絶対に口頭で出さない。名前や住所、口座情報などは警察でも電話では尋ねません。
実例：スマホ画面で偽の警察手帳を見せられた事例が増加中。相手の主張を鵜呑みにせず、必ず公式電話番号に自分から連絡を。
⑤メンタル面のケアと安心感を取り戻す方法
恐怖や罪悪感が強い場合、迷惑をかけたと感じることにも苦しむかもしれません。**市町村の相談窓口やカウンセリング**を積極的に活用しましょう。
子育て中は時間も体力も限られます。**地域のママ友やSNSコミュニティに不安を共有し、安心感を得る**ことも有効です。
まとめ：安心できる暮らしを取り戻すために
まずは
– ①警察署へ相談
– ②金融機関で凍結・再発行
– ③家族とサポート体制
– ④詐欺対策ルールの導入
– ⑤メンタルケア
の５ステップを踏むことで、安全と心の平穏を取り戻せます。
あなたとご家族が安心して日常を送れるよう、この記事をぜひ参考にしてください。