万引きをしてしまった過去があり、「もうやめたい」と思っていても、繰り返してしまう。その背景には衝動・ストレス・孤独・経済的な困窮など、複雑な要因が絡んでいます。この記事では、万引きがやめられない理由を理解し、具体的な行動と心の整理方法を解説します。
万引きは「病気」や「依存」の一種として扱われることも
近年、繰り返す万引きは「クレプトマニア（窃盗症）」と呼ばれる衝動制御の障害と見なされることもあります。特に精神的なストレスやトラウマ、家庭環境に起因するケースが多く、単なる「悪い行動」とは切り離して考える必要があります。
精神疾患や心の病がある場合、自己責任だけで解決するのは難しく、早期に専門家の支援を受けることが大切です。
逮捕や証拠画像のリスクはある？現実的な法的影響
店舗側が証拠を収集している可能性は十分にあり、防犯カメラ映像や写真がバックヤードに貼り出されているケースも存在します。
現行犯でなくても、常習性があると判断されれば後日警察が動く可能性があります。また、顔写真などがネットで流出することは法的には稀ですが、内部の流出リスクはゼロとは言えません。
「やめたいのにやめられない」心理とその背景
ストレス・空腹・家庭環境などが重なり「盗るしかなかった」と感じる状況に陥っていたなら、それは根本的な生活や心の問題のサインです。自己否定や罪悪感でさらに心が追い詰められ、また衝動的に行動してしまう悪循環に陥ることがあります。
「自分はバカだ」「死にたい」と思った時点で、もう1人で抱え込むのは限界です。必ず誰かの力を借りることが必要です。
今からできる万引き防止の行動とサポートの活用
- 信頼できる大人（先生・スクールカウンセラー・家族）に話す
- 心療内科・精神科を受診し、衝動制御の治療を受ける
- 一人でお店に行かない、買い物リストを作るなど行動制限
特に「カウンセリング」は、話すだけでも気持ちが軽くなり、再発を防ぐ大きな助けになります。
「真人間に戻りたい」と思えたことが再出発の第一歩
今、「もう辞めたい」「クソだと思う」と感じている時点で、あなたの中には罪悪感と再生の意思が生まれています。
その思いは確実に次の一歩に繋がります。人は間違えたことがあっても、気づいた瞬間から何度でも立ち直れます。
まとめ：過去は消せなくても未来は変えられる
繰り返す万引きには深い背景があることが多く、責めるべきはあなた自身ではなく、その環境や病気かもしれません。
「助けて」が言えれば、もう一人ではありません。万引きから抜け出したいと感じているなら、今すぐ誰かに相談しましょう。
こころの健康相談統一ダイヤル（厚生労働省）や、地域の保健所、学校カウンセラーなど公的な支援も利用できます。
未来はまだ白紙です。今日から、少しずつ変わっていけます。